夢は、古代から人々の生を導いてきた。意味を探す道しるべであり、癒しの場であり、神々や精霊とつながるための扉だった。エジプトでは、夢は神聖な存在からのメッセージとして受け取られ、セラピスの神殿では人々が夢を通して癒しや啓示を求めた。夢はもうひとつの現実として尊ばれ、魂が世界と対話する時間だった。 アマゾンのヤノマミにとっても、夢は個人の無意識ではない。他者、つまり森の霊、動物、人々の欲望が現れる場所であり、共同体が進む道を確かめるための知恵だった。夢は分かち合われ、村の調和を守る力となった。 現代の神経科学者シダルタ・ヒベイロは、夢は人類が生きのびるために発達させた根源的な道具だと語る。夢のなかで私たちは未来を試し、問題を解き、つながりを深める。夢は脳の働きであると同時に、文化をつくり、世界を理解するための創造的な知性でもある。 こうした古代からの知恵に触れると、夢は個人だけのものではなく、社会の形や未来をも育てる営みだとわかる。自分の夢に、そして他者の夢に耳を澄ませるとき、わたしたちはよりつながり合う新しい意識を育てていけるのかもしれない。

夢は、亡くなった人がわたしたちに触れてくる特別な場所。そこに現れる存在は、ただの記憶ではなく、いまも生き続ける愛のしるし。ユングが語ったように、死者は「帰還」し、まだともに生きることを願っているのかもしれない。夢は別れや和解の場になり、言葉にできない思いを受けとめてくれる。喪を夢見るとは、時間を閉ざさず、つながりが終わらないことを認めること。死者は姿を変えて近くにとどまり、声や夢、沈黙のかたちでわたしたちに語りかける。ときに夢は痛みを延ばすけれど、それも愛がまだ息づいている証。だから夢を解こうとせず、書きとめ、耳を澄ませ、訪れてくれたことに感謝しよう。夢は祈りのように、終わりを超えて始まりを紡ぎなおす。

トーマス・エジソンが1879年に発明した電気は、人類が何千年もかけて培ってきた自然のリズムから人を遠ざけた。心理学者マイケル・ブリウスは「たった125年で、5万年かけて築き上げられた生物学的調和は崩れた」と語る。人工の光によって夜間の活動ができるようになったが、睡眠や休息のリズムを乱し、常に働き続ける文化を生み出した。さらに交通手段の発展も生体時計に混乱をもたらし、急激な移動は体のリズムを大きく揺さぶる。科学は人間が昼行性であることを示しており、代謝やホルモン分泌は昼夜の交代と同期している。だが現代社会の不規則な生活は、睡眠障害や慢性的疲労、がんなど深刻な健康リスクを伴う。柔軟性はあるものの、夜勤のような生活に完全には適応できない。時間は人の存在そのものを貫くリズムであり、自然との調和を取り戻すことが求められている。

マンダラルナーは、自分のからだと心のリズムを感じ、記録するためのツール。月経サイクルは人それぞれ異なり、決まった「正解」はない。アプリの予測ではなく、体感や粘液、体温、気分などの変化を観察することで、本当のリズムが見えてくる。これは単なる知識ではなく、自分の内側から育つ智慧。マンダラルナーは妊娠力の理解にも役立つが、避妊には明確な知識が必要。自分自身とつながる旅を、感覚と思いやりをもって歩んでいくための道しるべとなる。